Image placeholder


ІНДИВІДУАЛЬНА
КОНСУЛЬТАЦІЯ
З ЕФЕКТИВНОСТІ

Як підвищити ефективність життя? Як позбутися хаосу в голові, на роботі та вдома? Як знайти час на себе?
Допоможу знайти відповіді на ці та інші питання. Запрошую на консультацію усіх, хто хоче зробити більш ефективним свій день/тиждень/рік/життя.

Тривалість 55 хвилин
Старт в будь-який час

1500 грн


Illustration

ІНДИВІДУАЛЬНА
КОНСУЛЬТАЦІЯ
З ЕФЕКТИВНОСТІ


Як підвищити ефективність життя?
Як позбутися хаосу в голові, на роботі та вдома?
Як знайти час на себе?
Допоможу знайти відповіді на ці та інші питання. Запрошую на консультацію усіх, хто хоче зробити більш ефективним свій день/тиждень/рік/життя.

Тривалість 55 хвилин
Старт в будь-який час

1500 грн

Кому підійде консультація?

Вам, якщо ви хочете навчитися керувати своїм часом, а не бути його заручником.

Вам, якщо ви відчуваєте необхідність змін і готові почати їх вже сьогодні.

Вам, якщо ви шукаєте прості та дієві інструменти для організації свого дня.

Вам, якщо ви хочете почуватися спокійно та впевнено у своїх справах.

Вам, якщо ви хочете мати чіткий план дій і знати, куди рухатися.

Вам, якщо ви хочете ефективно працювати над поставленими задачами та не відволікатися.

Вам, якщо ви хочете знайти баланс між роботою та особистим життям.

Вам, якщо ви прагнете відчувати більше задоволення від кожного дня.

Вам, якщо ви хочете перестати запізнюватися і втрачати повагу у очах клієнтів та партнерів.

Вам, якщо ви шукаєте можливість ефективно працювати та якісно відпочивати.



Як проходить консультація?

1. Задача кожної окремої консультації – визначити, що саме ми можемо змінити або додати вже зараз, щоб досягти найбільшої ефективності, і як краще впровадити ці зміни.

2. Під час першої консультації ви розповісте про свої задачи чи проблеми, ми сформуємо запит і я запропоную вам шляхи вирішення проблем.

3. Ми почнемо одразу впроваджувати маленькі зміни у ваше життя, щоб ви побачили, як працюють інструменти та який результат можна отримати.

4. Кожна наступна консультація завжди містить в собі аналіз попередніх дій, роботи інструментів, ваші зауваження або побажання щодо подальшої роботи, розбір наступного моменту вашого запиту та чіткий план дій надалі.

ГАЛИНА ГАРКАВЕНКО

Тренерка з особистої ефективності

Illustration

ОСВІТА

    Бакалаврат та магістратура ДНУ ім. О. Гончара (спеціальність — "Менеджмент ЗЕД").
    Бакалаврат Університету прикладних наук м. Міттвайда, Німеччина (спеціальність — "Бізнес-адміністрування").
    Сертифікати курсів з IT Project Management, IT HR/Recruitment.Сертифікати курсів з IT Project Management, IT HR/Recruitment.
    Додатково: вивчення, аналіз та практичне застосування матеріалів з робіт та книг щодо тайм-менеджменту, впровадження звичок, комунікацій тощо.

ДОСВІД

    З серпня 2024 року виключно робота з клієнтами щодо підвищення їх ефективності, систематизації життя та/або робочих процесів (індивідуальні консультації та групові проєкти).
    10 років роботи менеджеркою проєктів на різних підприємствах (офлайн та онлайн).
    Додатково: 6 років – викладач у народному ансамблі танцю, 8 років – тренерка з фітнесу та ліцензована інструкторка ZUMBA – і це все завжди у поєднанні з навчанням та/або роботою за фахом.


Відгуки людей, які вже отримали результати після нашої роботи

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Як ще можна зі мною співпрацювати

Illustration

Пакет з чотирьох індивідуальних консультацій з особистої ефективності

Тривалість 4 зустрічі по 55 хвилин, використати впродовж 6 тижнівСтарт в будь-який час

4500 грн
6000 грн
Детальніше
Illustration

Мінігрупа (до 10 людей)

Тривалість 8 тижнівСтарт травень-червень

8000 грн
15000 грн
Детальніше


ПИТАННЯ ТА ВІДПОВІДІ:

  • ⚖️Що краще обрати — індивідуальну консультацію чи роботу в мінігрупі?

    Так, я пропоную кілька варіантів нашої спільної праці.
    Індивідуальне консультування з особистої ефективності раджу обрати, якщо ви хочете більш глибокої роботи, де ми детально розберемо ваш запит, визначимося зі стратегією його вирішення і ви отримаєте перші інструменти для впровадження.Під час першої консультації ми одразу проговоримо, скільки приблизно консультацій нам знадобиться для повного вирішення вашого запиту і ви самостійно приймете рішення, чи зупинитися на одній консультації, чи придбати одразу пакет з чотирьох консультацій.
    Робота в мінігрупі для вас, якщо ви готові йти в системну роботу не тільки над вирішенням вашого запиту та практичним розумінням, як не повернутися до цієї проблеми, а і в роботу над налаштуванням свого життя. Робота в мінігрупі дає можливість приділити увагу всім аспектам життя, чітко зрозуміти свої пріоритети, потреби, бажання та цілі і планомірно рухатися до них.

  • 📅 Як записатися на консультацію?

    Для запису надішліть повідомлення у зручній для вас соцмережі – інстаграм або телеграм.

  • ❓З якими запитами можна прийти на консультацію?

    Основні питання, з якими можна звернутися:- постійно прокрастиную, не можу нічого робити, втрачаю час незрозуміло куди;- перемикаюся між задачами, поспішаю, намагаюся робити багато справ одночасно, а результат мене не задовольняє;- витрачаю багато часу на складання планів, але часто їх не виконую; - нічого не встигаю, часто запізнююся на важливі зустрічі;- хочу, щоб все було зроблено ідеально, а це забирає багато часу та нервів, хоча результат суттєво не змінюється;- не можу зрозуміти, за що хапатися і що робити в першу чергу;- не можу відмовитися від задач, які не подобаються;- відсутність мотивації чи дисципліни;- не вистачає часу на себе/навчання/родину тощо;- знаходжусь в еміграції і ніяк не можу почати щось робити, щоб жити повним життям тощо.Якщо серед цих запитів ви не знайшли свій, напишіть мені у інстаграм або телеграм, ми обговоримо ваше питання і я скажу, чи зможу вам допомогти.

  • 🤝Якщо мені доводиться поєднувати роботи в зовсім різних сферах діяльності, чи допоможе консультація для їх вдалого та ефективного поєднання?

    Так, звісно. Адже я, наприклад, маю особистий багаторічний досвід поєднання навчання та основної роботи з викладанням танців та тренерством з фітнесу та ZUMBA.

  • ✍️Якщо я маю декілька робіт, але одна з них в наймі, чи допоможе мені консультація навести лад у житті?

    Так. Хоча із собою домовитися простіше, ніж зі своїм керівником, вважаю, що все реально. Можете написати мені у інстаграм або телеграм і ми обговоримо ваше питання.

  • 👩‍🍳Якщо я тимчасово не працюю и займаюся тільки домашнім господарством, яке мене повністю "поглинуло", мені допоможе консультація?

    Так, звичайно. Я допоможу навчитися економити час на рутині, розставляти пріоритети, щоб знаходити час на себе та зробити життя більш цікавим.

  • 4️⃣Мені здається вигідним покупка пакету з чотирьох консультацій, але я не впевнений(-а), що мені потрібно стільки консультацій, як визначитися з цим?

    По-перше, ви можете написати мені в інстаграм або телеграм і ми обговоримо ваш запит та я підкажу, скільки консультацій приблизно вам може знадобитися.По-друге, ви можете прийняти рішення щодо кількості консультацій вже під час першої і сплатити одразу за чотири після консультації.

Made with